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“办公室心理污染”不可忽视 如何根除或减少?
每天当你走进办公室,不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪,进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的,就会很快进入工作状态,不仅工作效率高,而且质量好,反之,情绪低落,则工作效率低,质量差。我们称之为“办公室心理污染”,在人们面临各种压力的今天,它愈来愈成为不可忽视的问题。

  就让我们来直面“办公室心理污染”,看看用什么方法能够减轻或根除这类污染……

 

  “办公室心理污染”之气味污染

 

  污染程度:★★★★  

  症状:头脑发涨、六神无主,进而造成嗅觉的短暂消失。  

  病因:男人懒可以理解,但把自己懒出了味道就让人费解了。男人自居为强者,社会人际互通中的骨干,那么自身形象也就尤为重要了,不是要求个个都像周润发,但出于对工作、对同事的尊重,起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒一片,着实可怕,同事们难以接近,更别说共同工作了。从一极端到另一极端,得到的结果有可能是一样的,有些男人把气味“演绎”到了另一极点——香气熏人。

  心理诊疗:不妨试试香薰吧,好是香橙味的,因为有研究表明,香橙味能让人感到精神振奋。要提醒的是,小心火烛。

 

  “办公室心理污染”之人际污染:他怎么看我都不顺眼

 

  污染程度:★★★★★

  症状:长此以往会感到头晕眼花、昏昏沉沉,工作效率低下。

  病因:上级下级之间、同事之间的和睦相处,是决定工作效率、工作质量至关重要的因素。这几天,在网络公司做事的李先生越来越害怕进办公室,公司业绩不好,老板走进走出都摆着那副臭脸,奖金比以往锐减,同事之间相对无言,一副苦瓜脸。所以,李先生双脚一踏进办公室就感到目眩头痛,坐在计算机前,两眼就发愣,脑袋一片空白,昏昏沉沉,打不起精神工作。别人告诉他这叫“办公室综合征”,久而久之会积疾成患,李先生不无担心。  

  心理诊疗:会笑吗?如果会的话,不论发生什么事,现在开始笑,并一直保持着。

 

  “办公室心理污染”之交谈污染:男同事的荤段子

 

  污染程度:★★★  

  症状:同事关系无法处理得当,久之会感觉心情郁闷,难与人相处。  
  病因:邓先生是一家保险公司的业务经理,为人豁达、幽默。由于职业特性的关系,出入饭局已成了必不可少的工作之一,酒酣耳热之际,就免不了要说些荤段子来助助兴。久而久之,邓先生也算有了“满腹经纶”。于是在公司里,他也时不时地讲些荤段子娱人娱己,美其名曰消除工作压力。可同事们就没那么好心思了,虽说幽默的男人讨人喜欢,但是过度幽默的男人是说什么也喜欢不起来的。在办公室里,工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛,使大家心情愉悦,但荤段子连篇讲的男人,不但会“污染”空气,而且还会带来一些扰人的尴尬。   

  心理诊疗:讲荤段子的人特别在意讲完后产生的效果,如果听众哄堂大笑就会越讲越起劲,一发不可收拾。如果每个人都表现出无动于衷的神情,相信他自己也会觉得无趣。

 

  “办公室心理污染”之电话污染:她又在“煲电话粥”了

  污染程度:★★★☆  

  症状:心不在焉,工作时不能聚精会神。

  病因:情人节那天,LILY终于收到了她的第一束玫瑰花,同事们都来向她祝贺。而邻桌的JOHNNY就更有理由开心了,一直把LILY看成自己小妹妹一样照顾着、关心着,现在这个小妹妹心有归属,JOHNNY自然替她高兴。可麻烦事却接踵而来,LILY开始煲上电话粥了,每天只要手头事一完,就铁定抱上电话开聊,而且一聊就两三个小时。开始JOHNNY还能谅解,毕竟人家是初次谈恋爱嘛,可时间一长就受不了了。每次打开电脑准备工作时,身旁就传来细若蚊蝇的呢喃声,弄得JOHNNY心烦气躁、坐立不安,更谈不上什么工作质量了。  

  心理诊疗:找个LILY认真工作的时间,适时地煲一会儿电话粥,也影响影响她,不用多,两三次后她自然就会明白了。或者,安排一下自己的工作进程,选择她打电话的时候离开办公桌干别的事去。